Инфракрасная сауна – что это такое?

инфракрасная сауна.jpg
Издавна славяне парились в бане. Не так давно в странах СНГ появились сауны, и вот уже реклама расхваливает новинку – инфракрасную сауну. Она представляет собой кабинку на одного человека, внутри которой располагаются инфракрасные излучатели тепла. Лучи нагревают непосредственно тело человека, а не воздух, но тепло очень приятное и варьируется от 40 до 60 градусов (в бане и сауне намного меньше). Таким образом, в инфракрасной сауне тело прогревается на глубину до 4см., а в предыдущих парилках всего лишь до 5мм. Больший прогрев влечет за собой и более интенсивное потоотделение, а значит и выведение шлаков и токсинов. Кроме этого укрепляются стенки сосудов, снижается холестерин, усиливается приток кислорода ко всем органам и коже, наступает выздоровление от хронических ЛОР заболеваний, приходит в норму нервная система, уходит бессонница, усиливается иммунитет, восстанавливаются поврежденные мягкие ткани, кости, суставы. Очень быстрый результат достигается в борьбе с лишним весом, ведь полчаса в инфракрасной сауне равнозначны по количеству потраченной энергии 10 километровой пробежке. Инфракрасные лучи помогают организму сжигать целлюлитные отложения, кроме того кожа становится очень эластичной, очищается от угрей, прыщей и дерматита.
Есть и противопоказания к посещению инфракрасной сауны. В общем, они такие же, как и для других видов тепловых процедур, но лучше в каждом конкретном случае посоветоваться с врачом.

Категория: Разное
Вы можете следить за комментариями с помощью RSS 2.0-ленты. Комментарии и пинги к записи запрещены.

Комментарии к данной записи закрыты.

Яндекс.Метрика