Роль воды в жизни человека

1-07.jpg
У нее нет аромата, цвета и запаха. Ее вкусовые качества нельзя описать, но при этом ею наслаждаются. Также невозможно сказать, что она необходима для существования, при этом являясь самой жизнью. Что это? Самая обычная питьевая вода                                          http://www.vodadiplomat.ru/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B-%D0%B8-%D1%83%D1%81%D0%BB%D1%83%D0%B3%D0%B8/%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%B0 – наибольшее богатство человечества. Какова ее роль в жизни людей? Вот об этом следует поговорить детальней, чтобы каждый понял, насколько важно употреблять только чистую воду, а не ту субстанцию, что течет из крана.

Человек – то, что он пьет

Жидкость, не обладающая питательной ценностью, является основной составляющей каждого живого организма. Без нее не может существовать никто и ничто. Благодаря воде все системы и органы функционируют соответственно своим задачам. Вся жизнедеятельность людей сопряжена с водой. От питья и пищи до гигиенических процедур и отопления. Продолжать можно бесконечно. Ясно одно – это ценнейший природный материал на Земле.

Без воды человек не просуществует более восьми дней. Сначала он начнет регулярно терять сознание, после – страдать галлюцинациями, в итоге все закончится смертью. Обезвоживание очень опасно! Причина кроется в том, что за счет жидкости в организме происходят следующие важные процессы:

  • нормализация влажности кислорода;
  • регуляция температуры тела;
  • растворение питательных веществ;
  • увлажнение и создание защиты органов;
  • улучшение обменных процессов;
  • эвакуация отходов.

Поддержание водного баланса

Ежедневно человек теряет около двух-трех литров жидкости. Их следует восполнять. Иначе организм начнет давать сбои, проявляющиеся через снижение иммунитета. Для этого следует выпивать не меньшее количество жидкости, чем уходит. Это должна быть очищенная питьевая вода. Не чай, кофе, кефир или молоко. Ведь человек является тем, что он пьет. Кстати, готовить, как и заваривать чай и кофе рекомендуется из чистой воды.

Где взять такую в условиях города? Заказать или купить. Лучше делать это у прямых поставщиков, а не в супермаркетах. Выбирать следует воду из артезианских скважин, а не пластиковых бутылок, в которых она может храниться годами.

Нехватка жидкости в организме проявляется сухостью кожи и ее зудом, усталостью, рассеянным вниманием, проблемами с артериальным давлением, головными болями и общим недомоганием. Всего этого можно избежать, поддерживая водный баланс.

Категория: Разное
Вы можете следить за комментариями с помощью RSS 2.0-ленты. Комментарии и пинги к записи запрещены.

Комментарии к данной записи закрыты.

Яндекс.Метрика